Hypnose ericksonnienne à Paris 16
Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne?
C'est une pratique de l'hypnose, du nom de son inspirateur, Milton Erickson, né en 1901.
A l’âge de 17 ans, atteint de poliomyélite, il tombe dans le coma durant 3 jours. A son réveil, il est paralysé. Il passera plus de 8 mois allongé et fera de multiples expériences sur lui-même, parvenant ainsi à se rééduquer.
Devenu médecin, il contribuera grandement à faire évoluer la pratique vers l’hypnose que nous connaissons actuellement : non directive, et plaçant le sujet au coeur de son accompagnement.
Erickson n'a pas conceptualisé sa pratique; ce sont ses élèves ou disciples qui, fasciné par son savoir-faire et son savoir-être, l'ont modélisée.
L’hypnose ericksonienne induit un état de conscience qui permet d’accéder à l’inconscient. D’après Erickson, celui-ci est en effet un réservoir d’expériences, porteuses de solutions pour chacun.
D'autres praticiens d'exception ont, également, été particulièrement inspirants - tels que Dave Elman (1900 - 1967), pour ne citer que lui. En France, la pratique ericksonienne est très largement répondue.
Ma pratique
Dans l'état de conscience "modifié", ou "élargie", que permet l'hypnose, la praticienne que je suis ne donne pas d’injonction : j'agis en tant que guide et je vous invite à communiquer, à écouter et à coopérer. Assis, vous ne dormez pas : vos entendez ma voix, vous gardez le contrôle. Je vous aide, simplement, à résoudre le problème ou la situation qui vous entrave en permettant.
Il faut avoir expérimenté personnellement ce que permet l'hypnose pour comprendre ce que tout ceci signifie et permet.
- nous commençons par un temps d’échange d’une vingtaine de minutes qui nous permet de faire connaissance et de définir votre problématique.
- je vous propose des tests de suggestibilité : il s'agit d'exercices très simples qui vous permette de voir si vous êtes réceptif, et le cas échéant d’expérimenter l’état de transe hypnotique et d’en constater certains effets : catalepsie des doigts, mouvements involontaires, lévitation du bras... et surtout, cette sensation unique de se laisser glisser, volontairement, dans un état de détente particulièrement agréable.
- enfin nous faisons un premier travail en lien avec la problématique que vous avez exposée.
Vos besoins
Vous défaire de dépendances et compulsions**
(tabac, alcool, nourriture...)
Vous séparer d'une mauvaise habitude, intégrer un nouveau comportement
Vaincre une phobie
Dépasser des croyances limitantes
("je n'ai pas de chance", "personne ne m'aime"...)
Arrêter des principes de répétition
(échecs, ruptures...)
Atténuer les effets d'un mauvais souvenir, d'un choc, d'un trauma
Rendre effectifs des processus d'acceptation, de séparation, de pardon, de deuil...
À qui s’adresse l’hypnose ?
L’hypnose peut être envisagée dès 12 ans.
Cet accompagnement ne convient pas aux personnes souffrant de troubles psychotiques.
L'adhésion du sujet est primordiale : une personne qui ne veut pas entrer en transe hypnotique (peur, résistance…) ne pourra pas être accompagnée en hypnose.
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