durant la pause que vous voudrez bien vous accorder.
La sophrologie est une méthode* d’aide à la personne qui dans sa pratique contribuera au développement de vos propres capacités. Grâce à des techniques simples de relaxation, de respiration, de méditation, de gestes doux et réalisables par tous, vous pourrez être à même de vous libérer des tensions tant physiques que mentales.
Lors des séances de sophrologie, mon expérience sera au service de votre volonté, pour:
Pour ce qui est du développement personnel, je vous aiderai à:
Sophrologie et développement personnel vont très bien ensemble: pour se recentrer, s'affirmer, retrouver la confiance en soi, entre autres.
*dans le respect de la déontologie et des suivis médicaux éventuels. Le sophrologue ne se substitue pas aux avis/traitements médicaux.