Sophie Garcia-Lopez
Sophrologue
9 RUE LAMARTINE, 31850 Montrabé
 
Disponible de 9h à 12h30 et de 14h à 18h30
 
06 59 70 67 24
Sophie Garcia-Lopez
Sophrologue

Sophie Garcia-Lopez, votre sophrologue à Montrabé

Sophie Garcia-Lopez, sophrologie à Montrabé

Je vous accompagne

durant la pause que vous voudrez bien vous accorder. 

La sophrologie est une méthode* d’aide à la personne qui dans sa pratique contribuera au développement de vos propres capacités. Grâce à des techniques simples de relaxation, de respiration, de méditation, de gestes doux et réalisables par tous, vous pourrez être à même de vous libérer des tensions tant physiques que mentales.

Lors des séances de sophrologie, mon expérience sera au service de votre volonté, pour:

  • vous préparer mentalement (passage examens, entretiens, etc.)
  • améliorer votre quotidien (stress, anxiété, problématiques de vie personnelle et/ou vie professionnelle),
  • vous accompagner dans le deuil,
  • contribuer à améliorer votre sommeil, 
  • soulager vos acouphènes,
  • sortir du burn-out/épuisement (privé/professionnel),
  • prendre ou reprendre confiance en vous,

Pour ce qui est du développement personnel, je vous aiderai à:

  • définir vos objectifs, prendre vos décisions.

Sophrologie et développement personnel vont très bien ensemble: pour se recentrer, s'affirmer, retrouver la confiance en soi, entre autres.

 

*dans le respect de la déontologie et des suivis médicaux éventuels. Le sophrologue ne se substitue pas aux avis/traitements médicaux.

Pour les enfants, ce seront évidemment des séances ludiques et appropriées.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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