Vivre mieux

Ou comment se faire du bien rapidement.
Ce n'est pas la première fois, ni la dernière d'ailleurs, que je mets l'accent sur l'importance de la respiration. Celle qui permet de retrouver son calme (v...

#SOSSOPHRO
SOS SOPHRO c'est l'histoire d'un collectif de sophrologues solidaires (initié par Caroline Gras Pomarède) qui propose des permanences téléphoniques gratuites. Dans tous les départements ...

Le 18 octobre dernier s’annonçait comme la journée dédiée à la ménopause. Bien. J'ai cherché donc quel en serait le thème et là, surprise surprise.
Depuis un certain temps déjà, il semblerait que c...

 
En ce jour dégoulinant de spleen, difficile de rester zen. Il est où le temps où l’on enfilait le maillot, le paréo ? Comment passer de radieux.se à ténébreux.se si vite ? Comment résister à ces ...